フィジカル

ザ・ペニンシュラ東京は、身体的な活力は健康にとって重要な要素であるという認識しており、ゲストが安全に楽しく運動できるよう、新たなオプションを導入いたします。スイートルームにご宿泊のお客様には、ヨガマットやストレッチポールなどのエクササイズ器具、室内用フィットネスギアを無料でご用意し、お客様のフィットネスゴール達成をサポートさせていただきます。

ザ・ペニンシュラ東京のフィットネスインストラクターによるグループレッスンを開催いたします。毎週火曜日、金曜日、土曜日の11:00よりスタートする約30分間の、ストレッチ、スタビライゼーションのトレーニングクラスです。

日本古来のマッサージ療法である指圧は、癒しとリラックス、そして魂の育成を目的としており、新たな活力をもたらします。指圧の創始者の孫にあたる浪越孝氏によって、定期的に指圧の練習にマインドフルネスを取り入れボディワークに対する自己認識を深めるセルフ指圧ワークショップを開催いたします。