体能健康

与上海气功研究所合作开展的季度气功大师课，动静结合，修心养性，能有效增强身心健康。

健身，是健康生活的重要组成部分之一。上海半岛酒店推出多样新款健身器材，宾客可以尽情地沉浸于运动之中。为了更好地协助您完成运动目标，我们很乐意为您提供客房内的运动装备，例如瑜伽垫和拉伸弹力带。

每两周的周三和周六都设有健康课程，定期开设瑜伽、正念、身体塑性及太极等课程，供半岛住客及水疗中心会员免费使用。

健康活力跑活动全程约5公里，旨在倡导城市健康发展及低碳绿色环保出行的健康理念，引领积极向上的生活方式和科学的健身理念，同时亦展示了上海城市的美丽风光。清晨，参赛者从上海半岛酒店出发，沿着黄浦江畔清水平台，一边欣赏外滩美景一边奋力向前并折返。活动结束后，参赛者在引航酒吧还可享用由上海半岛厨师团队精心准备的健康早餐。