수영장에서 운동하며 움직임을 통해 코어 근력과 밸런스를 강화해보세요.

차오프라야 강변의 자연 속에서 몸을 깨우고 마음에 자극을 주어 보세요.

승려에게 음식을 공양하는 태국의 오랜 종교행사를 경험할 수 있습니다.

몸과 마음의 균형을 유지하세요. 전문 강사와 함께 바람직한 호흡법을 배우고 내 몸과 마음에 건강을 선물하세요.

집에서 즐길 나만의 음료 레시피를 만들어 보고 싶으세요? 이 클래스에 참가해 보세요! 어디서든 내게 꼭 맞는 레시피로 건강 음료를 만들 수 있는 방법을 배우며 맛볼 기회를 놓치지 마세요.

사워도우 굽는 법을 배우고 가장 건강한 빵으로 알려진 이유를 알아보세요.

나만의 개성이 엿보이는 아름다운 꽃꽂이를 연출해 보고 다육 식물을 골라 심고 배열하는 기술을 배워보세요. 자연과 함께 하는 편안한 마음 상태를 갖게 해 주는 수업입니다.

테라피 운동을 통해 내면의 밸런스와 조화를 발견하는 기본적인 테크닉으로 진행되는 60분 요가 세션에서 심신의 균형을 찾아 보세요.

수풀이 우거진 공원에서의 일출 요가와 유서 깊은 공우(Gong Wu) 사원에서의 명상 활동을 통해 현지인의 라이프스타일을 경험해 보세요.